À l’occasion du Mois sans tabac qui se tient tout au long du mois de novembre, plusieurs MECS de Moselle Est sont activement mobilisées auprès des jeunes et des salariés. Pour les équipes, dont l’infirmerie en première ligne, il s’agit d’accompagner et de promouvoir la sensibilisation et la lutte contre le tabac en partenariat avec le site Santé Publique.
Objectif : accompagner nos publics et notre personnel dans l’arrêt du tabac
Le Mois sans tabac est une initiative du Ministère chargé de la Santé qui vise à aider les fumeurs à arrêter de fumer pendant 30 jours tout au long du mois de novembre. En Moselle (MECS Viotti et MECS du Pays de Nabor – Maison So Green et Maison de Folschviller), cette quête se concrétise de multiples façons : distribution de matériel de sensibilisation et kits d’arrêt du tabac, accueil personnalisé à l’infirmerie, intervention et sensibilisation sur différents établissements ou même prescription de substituts nicotiniques (gommes à mâcher, patchs, etc.).
En somme, c’est un véritable accompagnement qui est mis en place pour accompagner les fumeurs dans leur démarche d’arrêt du tabac et sensibiliser ceux qui pourraient être tentés d’y goûter.
Les 10 conseils clés pour arrêter de fumer
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Analysez votre profil de fumeur et votre degré d’addiction
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Appuyez-vous sur ce qui vous motive à arrêter de fumer
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Élaborez votre stratégie d’arrêt du tabac
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Faites appel à un professionnel de santé
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Utilisez des substituts nicotiniques
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Adaptez votre environnement à votre projet
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Lancez-vous dans une technique de médecine douce
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Communiquez au sujet de votre projet d’arrêt du tabac
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Analysez les bienfaits de votre arrêt du tabac sur votre santé au quotidien
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Récompensez-vous pour vous encourager
« Bien sûr, ces conseils ne sont pas exhaustifs. Comme le dit le slogan du Mois sans tabac : “Vous n’étiez pas seul quand vous avez commencé, vous ne serez pas seul pour arrêter” ».
M. Ferhati, Infirmier coordinateur soins
Nous sommes à mi-novembre, il est donc encore temps de relever le défi ! Si besoin, n’hésitez pas à suivre l’initiative sur Facebook, à télécharger le calendrier interactif dédié et surtout, à vous faire accompagner par les bonnes personnes 💪
Toute une équipe engagée dans la sensibilisation et la lutte contre le tabac
Ci-dessus, de gauche à droite :
M. Ferhati, Infirmier coordinateur soins MECS Moselle Est et Pays de Nabor & Mme Kieffer, Directrice adjointe Grand Est
M. Becker, Coordinateur MECS Pays de Nabor & M. Canale, Chef de service, MECS So Green, Saint-Avold
M. Ferhati & Mme Kosmala-Visine, Directrice secteur enfance Grand Est
